Эстетическая косметология не стоит на месте: новые и все более совершенные методики омоложения появляются с завидной регулярностью, и одной из самых перспективных и эффективных можно с уверенностью назвать RF-лифтинг.
Одна из самых популярных на сегодня методик — Элос-омоложение.Эта процедура оказывает весьма благотворный эффект и на кожу, делая ее более свежей, подтянутой и гладкой, а также избавляя от пигментации, морщин и угревой сыпи.
Криолиполиз - это современный метод борьбы с локальными жировыми отложениями, так называемыми "жировыми ловушками". У каждого человека есть типичные зоны отложения жира, с которыми очень тяжело бороться.
Для того, чтобы вернуть коже молодость и свежесть, вовсе не обязательно ложиться под скальпель пластического хирурга. Для этого существуют гораздо менее болезненные способы. Один из них — фракционное лазерное омоложение.
Новейшие методики, помогающие избавиться от лишнего жира и подтянуть кожу, завоевывают все большую популярность благодаря отличным результатам, которые сохраняются длительное время. Одной из таких прогрессивных методик и является миостимуляция
Также читают
Array
(
[PREVIEW_TEXT] =>
В данной статье мы разберем хит последних лет - пептидные липолитики. Почему же пептидные липолитики так популярны? Абсолютно безопасны - не вызывают некроза, как это делают прямые липолитики.
[~PREVIEW_TEXT] =>
В данной статье мы разберем хит последних лет - пептидные липолитики. Почему же пептидные липолитики так популярны? Абсолютно безопасны - не вызывают некроза, как это делают прямые липолитики.
В данной статье мы разберем хит последних лет - пептидные липолитики.
Почему же пептидные липолитики так популярны?
⠀
Абсолютно безопасны - не вызывают некроза, как это делают прямые липолитики. Поэтому
⠀
Пептидные липолитики можно использовать в зонах с самой тонкой жировой прослойкой
нос
носогубные складки
щеки
подбородок
⠀
Это позволяет, в буквальном смысле, моделировать лицо:
Сделать нос тоньше и изящнее без хирургического вмешательства
Подчеркнуть скулы, уменьшив толщину жирвой клетчатки под скулами
Убрать комки Биша в области щек без хирургического вмешательства
Уменьшить нависание носогубных складок без применения филлеров или нитей
Убрать второй подбородок
⠀
Пептидные липолитики безболезненны при введении
Часто их вводят даже без анестезии, но если имеется повышенная чувствительность - анестезию всегда можно сделать
⠀
Пептидные липолитики очень эффективны
Именно поэтому они вводятся минимальными дозами с помощью частых вколов, чтобы препарат распределился максимально равномерно.
⠀
Пептидные липолитики не требуют частого введения:
Достаточно делать процедуры 1 раз в 3-4 недели
⠀
Требуется меньше процедур
Вследствие повышенной эффективности пептидных липолитиков, требуется меньше процедур, чтобы добиться желаемого результата.
Неужели все так безупречно? Где подвох?
⠀
Недостаток у пептидных липолитиков только один - их цена, они дороже, чем прямые и непрямые липолитики.
С другой стороны, если учесть, что делать их нужно реже, а процедур требуется меньше - курс пептидных липолитиков может оказаться даже более выгодным, чем курсы других липолитиков.
⠀
Итак, подводим итоги:
⠀
Вам точно нужен пептидный липолитик если вы
хотите получить максимальный эффект максимально быстро
хотите поработать с зонами очень тонкой жировой клетчатки (нос, носогубки, щеки и пр.)
предпочитаете максимально безопасные препараты
⠀
Как думаете, здорово, что можно смоделировать лицо по своему желанию без хирургического вмешательства? Или надо довольствоваться тем, что дала природа?
[~DETAIL_TEXT] =>
В данной статье мы разберем хит последних лет - пептидные липолитики.
Почему же пептидные липолитики так популярны?
⠀
Абсолютно безопасны - не вызывают некроза, как это делают прямые липолитики. Поэтому
⠀
Пептидные липолитики можно использовать в зонах с самой тонкой жировой прослойкой
нос
носогубные складки
щеки
подбородок
⠀
Это позволяет, в буквальном смысле, моделировать лицо:
Сделать нос тоньше и изящнее без хирургического вмешательства
Подчеркнуть скулы, уменьшив толщину жирвой клетчатки под скулами
Убрать комки Биша в области щек без хирургического вмешательства
Уменьшить нависание носогубных складок без применения филлеров или нитей
Убрать второй подбородок
⠀
Пептидные липолитики безболезненны при введении
Часто их вводят даже без анестезии, но если имеется повышенная чувствительность - анестезию всегда можно сделать
⠀
Пептидные липолитики очень эффективны
Именно поэтому они вводятся минимальными дозами с помощью частых вколов, чтобы препарат распределился максимально равномерно.
⠀
Пептидные липолитики не требуют частого введения:
Достаточно делать процедуры 1 раз в 3-4 недели
⠀
Требуется меньше процедур
Вследствие повышенной эффективности пептидных липолитиков, требуется меньше процедур, чтобы добиться желаемого результата.
Неужели все так безупречно? Где подвох?
⠀
Недостаток у пептидных липолитиков только один - их цена, они дороже, чем прямые и непрямые липолитики.
С другой стороны, если учесть, что делать их нужно реже, а процедур требуется меньше - курс пептидных липолитиков может оказаться даже более выгодным, чем курсы других липолитиков.
⠀
Итак, подводим итоги:
⠀
Вам точно нужен пептидный липолитик если вы
хотите получить максимальный эффект максимально быстро
хотите поработать с зонами очень тонкой жировой клетчатки (нос, носогубки, щеки и пр.)
предпочитаете максимально безопасные препараты
⠀
Как думаете, здорово, что можно смоделировать лицо по своему желанию без хирургического вмешательства? Или надо довольствоваться тем, что дала природа?
В данной статье мы разберем хит последних лет - пептидные липолитики. Почему же пептидные липолитики так популярны? Абсолютно безопасны - не вызывают некроза, как это делают прямые липолитики.
В данной статье мы разберем хит последних лет - пептидные липолитики. Почему же пептидные липолитики так популярны? Абсолютно безопасны - не вызывают некроза, как это делают прямые липолитики.
Array
(
[PREVIEW_TEXT] => Конечно, гимнастика для лица – не хирургическая операция, и не может кардинально изменить форму и размер носа, но сделать его более аккуратным и не давать носу увеличиваться с течением времени – с этим она очень даже справится.
[~PREVIEW_TEXT] => Конечно, гимнастика для лица – не хирургическая операция, и не может кардинально изменить форму и размер носа, но сделать его более аккуратным и не давать носу увеличиваться с течением времени – с этим она очень даже справится.
[PREVIEW_PICTURE] => Array
(
[ID] => 852
[TIMESTAMP_X] => 24.02.2021 10:05:37
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 228
[WIDTH] => 320
[FILE_SIZE] => 112639
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/6cf
[FILE_NAME] => 6cff7b3d6de12df6b82ad35cbfecef02.jpg
[ORIGINAL_NAME] => gimnastika11.jpg
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => 519565f125f69b000799a02adb485d36
[~src] =>
[SRC] => /upload/iblock/6cf/6cff7b3d6de12df6b82ad35cbfecef02.jpg
[UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/6cf/6cff7b3d6de12df6b82ad35cbfecef02.jpg
[SAFE_SRC] => /upload/iblock/6cf/6cff7b3d6de12df6b82ad35cbfecef02.jpg
[ALT] => Упражнения для уменьшения носа
[TITLE] => Упражнения для уменьшения носа
)
[~PREVIEW_PICTURE] => 852
[ID] => 845
[~ID] => 845
[IBLOCK_ID] => 2
[~IBLOCK_ID] => 2
[IBLOCK_SECTION_ID] =>
[~IBLOCK_SECTION_ID] =>
[NAME] => Упражнения для уменьшения носа
[~NAME] => Упражнения для уменьшения носа
[ACTIVE_FROM] =>
[~ACTIVE_FROM] =>
[TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 20:29:04
[~TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 20:29:04
[DETAIL_PAGE_URL] => /articles/nos-prodolzhaet-rasti-vsyu-zhizn-udivleny/
[~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/nos-prodolzhaet-rasti-vsyu-zhizn-udivleny/
[LIST_PAGE_URL] => /articles
[~LIST_PAGE_URL] => /articles
[DETAIL_TEXT] =>
Нос продолжает расти всю жизнь. Удивлены?)
Конечно, гимнастика для лица – не хирургическая операция, и не может кардинально изменить форму и размер носа, но сделать его более аккуратным и не давать носу увеличиваться с течением времени – с этим она очень даже справится.
Упражнение достаточно просто. Кончик носа нужно подпереть пальцем и немного задрать вверх. После этого начинаем как бы отталкивать носом палец, задействовав при этом боковые мышцы, которые поднимают губу и крылья носа. Это упражнение хорошо еще и тем, что повышает тонус всей области лица, расположенной вокруг носа, то есть помогает бороться с еще одной типичной возрастной проблемой — глубокими носогубными складками.
Косметологические процедуры, которые позволяют уменьшить нос или слегка изменить его форму:
Мезонити – позволяют приподнять опущенный кончик носа, выровнять спинку носа;
Филлеры – позволяют заполнить провалы на спинке носа, выровнять ее;
Ботокс – позволяет приподнять кончик носа, сузить крылья носа.
[~DETAIL_TEXT] =>
Нос продолжает расти всю жизнь. Удивлены?)
Конечно, гимнастика для лица – не хирургическая операция, и не может кардинально изменить форму и размер носа, но сделать его более аккуратным и не давать носу увеличиваться с течением времени – с этим она очень даже справится.
Упражнение достаточно просто. Кончик носа нужно подпереть пальцем и немного задрать вверх. После этого начинаем как бы отталкивать носом палец, задействовав при этом боковые мышцы, которые поднимают губу и крылья носа. Это упражнение хорошо еще и тем, что повышает тонус всей области лица, расположенной вокруг носа, то есть помогает бороться с еще одной типичной возрастной проблемой — глубокими носогубными складками.
Косметологические процедуры, которые позволяют уменьшить нос или слегка изменить его форму:
Мезонити – позволяют приподнять опущенный кончик носа, выровнять спинку носа;
Филлеры – позволяют заполнить провалы на спинке носа, выровнять ее;
Ботокс – позволяет приподнять кончик носа, сузить крылья носа.
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[~DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[SORT] => 6
[~SORT] => 6
[CODE] => nos-prodolzhaet-rasti-vsyu-zhizn-udivleny
[~CODE] => nos-prodolzhaet-rasti-vsyu-zhizn-udivleny
[EXTERNAL_ID] => 845
[~EXTERNAL_ID] => 845
[IBLOCK_TYPE_ID] => content
[~IBLOCK_TYPE_ID] => content
[IBLOCK_CODE] => articles
[~IBLOCK_CODE] => articles
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles
[LID] => s1
[~LID] => s1
[EDIT_LINK] =>
[DELETE_LINK] =>
[DISPLAY_ACTIVE_FROM] =>
[IPROPERTY_VALUES] => Array
(
[ELEMENT_META_TITLE] => Как уменьшить нос упражнениями: видео
)
[FIELDS] => Array
(
[PREVIEW_TEXT] => Конечно, гимнастика для лица – не хирургическая операция, и не может кардинально изменить форму и размер носа, но сделать его более аккуратным и не давать носу увеличиваться с течением времени – с этим она очень даже справится.
[PREVIEW_PICTURE] => Array
(
[ID] => 852
[TIMESTAMP_X] => 24.02.2021 10:05:37
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 228
[WIDTH] => 320
[FILE_SIZE] => 112639
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/6cf
[FILE_NAME] => 6cff7b3d6de12df6b82ad35cbfecef02.jpg
[ORIGINAL_NAME] => gimnastika11.jpg
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => 519565f125f69b000799a02adb485d36
[~src] =>
[SRC] => /upload/iblock/6cf/6cff7b3d6de12df6b82ad35cbfecef02.jpg
[UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/6cf/6cff7b3d6de12df6b82ad35cbfecef02.jpg
[SAFE_SRC] => /upload/iblock/6cf/6cff7b3d6de12df6b82ad35cbfecef02.jpg
[ALT] => Упражнения для уменьшения носа
[TITLE] => Упражнения для уменьшения носа
)
)
[DISPLAY_PROPERTIES] => Array
(
)
)
Упражнения для уменьшения носа
Конечно, гимнастика для лица – не хирургическая операция, и не может кардинально изменить форму и размер носа, но сделать его более аккуратным и не давать носу увеличиваться с течением времени – с этим она очень даже справится.
Array
(
[PREVIEW_TEXT] => Это магний - четвертый по количеству минерал в нашем организме, после натрия, калия и кальция.
[~PREVIEW_TEXT] => Это магний - четвертый по количеству минерал в нашем организме, после натрия, калия и кальция.
[PREVIEW_PICTURE] => Array
(
[ID] => 1054
[TIMESTAMP_X] => 08.02.2022 09:02:52
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 252
[WIDTH] => 320
[FILE_SIZE] => 26357
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/957
[FILE_NAME] => 957480c0bb423fcd808657094669f1bb.jpg
[ORIGINAL_NAME] => Picsart_22-02-03_11-49-20-969.jpg
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => d0ad6210df9c0c89d14148d3fa1e990c
[~src] =>
[SRC] => /upload/iblock/957/957480c0bb423fcd808657094669f1bb.jpg
[UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/957/957480c0bb423fcd808657094669f1bb.jpg
[SAFE_SRC] => /upload/iblock/957/957480c0bb423fcd808657094669f1bb.jpg
[ALT] => Магний и красота
[TITLE] => Магний и красота
)
[~PREVIEW_PICTURE] => 1054
[ID] => 910
[~ID] => 910
[IBLOCK_ID] => 2
[~IBLOCK_ID] => 2
[IBLOCK_SECTION_ID] =>
[~IBLOCK_SECTION_ID] =>
[NAME] => Магний и красота
[~NAME] => Магний и красота
[ACTIVE_FROM] =>
[~ACTIVE_FROM] =>
[TIMESTAMP_X] => 08.02.2022 09:02:52
[~TIMESTAMP_X] => 08.02.2022 09:02:52
[DETAIL_PAGE_URL] => /articles/magniy-i-krasota/
[~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/magniy-i-krasota/
[LIST_PAGE_URL] => /articles
[~LIST_PAGE_URL] => /articles
[DETAIL_TEXT] => Это магний - четвертый по количеству минерал в нашем организме, после натрия, калия и кальция.
Посмотрите на фото, какой красивый!
Но мы же с вами в косметологии, а не в ювелирном магазине, правда? Следовательно, нам интересно не то, красив ли магний, а то, что он может сделать для нашей красоты.
⠀
А магний может оооочень много! При дефиците магния в организме возникают очень неприятные ситуации:
⠀
- Ускорение распада коллагеновых волокон
- Синтез дефектного коллагена
- Перераспределение процентного соотношения коллагеновых и эластиновых волокон в пользу последних.
⠀
! Результат: снижение механической прочности кожи, потеря плотности, тонуса. Кожа становится дряблой, овал лица "ползет".
⠀
Снижение активности гиалуроносинтетаз (ферментов, синтезирующих гиалуронан) и повышение активности гиалуронидаз (ферментов, расщепляющих гиалуроновую кислоту).
⠀
! Результат: снижение количества гиалуронана в коже, что приводит к снижению тургора кожи, её сухости, формированию дермальных морщин.
⠀
При дефиците магния возникает дефицит калия. При этом натрий устремляется внутрь клеток, что влечет за собой задержку воды.
⠀
! Результат: отеки, нарушение обменных процессов, увеличение жировых клеток ➡️ ЦЕЛЛЮЛИТ
При дефиците магния нарушаются процессы синтеза и секреции меланина.⠀
! Результат: повышение склонности к образованию пигментных пятен.
⠀
Можно ещё очень долго перечислять полезные свойства магния. Но в общем, уже понятно, что магний - очень важный микроэлемент для наших красоты и здоровья ! А посему, необходимо заботиться о том, чтобы его было в достатке.
А как это сделать, поговорим в следующей статье.
[~DETAIL_TEXT] => Это магний - четвертый по количеству минерал в нашем организме, после натрия, калия и кальция.
Посмотрите на фото, какой красивый!
Но мы же с вами в косметологии, а не в ювелирном магазине, правда? Следовательно, нам интересно не то, красив ли магний, а то, что он может сделать для нашей красоты.
⠀
А магний может оооочень много! При дефиците магния в организме возникают очень неприятные ситуации:
⠀
- Ускорение распада коллагеновых волокон
- Синтез дефектного коллагена
- Перераспределение процентного соотношения коллагеновых и эластиновых волокон в пользу последних.
⠀
! Результат: снижение механической прочности кожи, потеря плотности, тонуса. Кожа становится дряблой, овал лица "ползет".
⠀
Снижение активности гиалуроносинтетаз (ферментов, синтезирующих гиалуронан) и повышение активности гиалуронидаз (ферментов, расщепляющих гиалуроновую кислоту).
⠀
! Результат: снижение количества гиалуронана в коже, что приводит к снижению тургора кожи, её сухости, формированию дермальных морщин.
⠀
При дефиците магния возникает дефицит калия. При этом натрий устремляется внутрь клеток, что влечет за собой задержку воды.
⠀
! Результат: отеки, нарушение обменных процессов, увеличение жировых клеток ➡️ ЦЕЛЛЮЛИТ
При дефиците магния нарушаются процессы синтеза и секреции меланина.⠀
! Результат: повышение склонности к образованию пигментных пятен.
⠀
Можно ещё очень долго перечислять полезные свойства магния. Но в общем, уже понятно, что магний - очень важный микроэлемент для наших красоты и здоровья ! А посему, необходимо заботиться о том, чтобы его было в достатке.
Это магний - четвертый по количеству минерал в нашем организме, после натрия, калия и кальция.
Array
(
[PREVIEW_TEXT] => Поправить овал лица (щеки) можно с помощью разных упражнений, не обязательно прибегать сразу к жёстким мерам.
[~PREVIEW_TEXT] => Поправить овал лица (щеки) можно с помощью разных упражнений, не обязательно прибегать сразу к жёстким мерам.
[PREVIEW_PICTURE] => Array
(
[ID] => 864
[TIMESTAMP_X] => 24.02.2021 14:55:41
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 213
[WIDTH] => 320
[FILE_SIZE] => 54029
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/5f5
[FILE_NAME] => 5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg
[ORIGINAL_NAME] => gimn-cheki.jpg
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => 101392e50902fd7b4eaf399651dc0f82
[~src] =>
[SRC] => /upload/iblock/5f5/5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg
[UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/5f5/5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg
[SAFE_SRC] => /upload/iblock/5f5/5f523e571b765c07e45cf7c44d2608a4.jpg
[ALT] => Как подтянуть щеки
[TITLE] => Как подтянуть щеки
)
[~PREVIEW_PICTURE] => 864
[ID] => 851
[~ID] => 851
[IBLOCK_ID] => 2
[~IBLOCK_ID] => 2
[IBLOCK_SECTION_ID] =>
[~IBLOCK_SECTION_ID] =>
[NAME] => Как подтянуть щеки
[~NAME] => Как подтянуть щеки
[ACTIVE_FROM] =>
[~ACTIVE_FROM] =>
[TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 20:07:19
[~TIMESTAMP_X] => 28.12.2021 20:07:19
[DETAIL_PAGE_URL] => /articles/kak-podtyanut-shcheki-s-pomoshchyu-uprazhneniy/
[~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/kak-podtyanut-shcheki-s-pomoshchyu-uprazhneniy/
[LIST_PAGE_URL] => /articles
[~LIST_PAGE_URL] => /articles
[DETAIL_TEXT] =>
Если у вас нет времени на то, чтобы пересматривать все видео по отдельности, можно обратиться к этому ролику — на нем собраны все упражнения комплекса.
Упражнение на поднятие бровей и верхнего века: одновременно поднимаем брови и удерживаем их пальцами, оказывая ощутимое сопротивление.
Упражнение на разглаживание межбровных морщин: расслабляем эту область легким постукиванием пальцами, проводим по бровям разглаживающим движением от внутренней стороны к внешней, формируем пальцами небольшие складки и «прокатываем» их по морщине.
Упражнение на укрепление нижнего века: не сильно прижимаем его подушечками пальцев, смотрим вверх и пытаемся закрыть нижнее веко.
Упражнение на укорочение носа: подпираем кончик носа пальцем и начинаем сокращать мышцы носа, как бы отталкивая палец.
Упражнение на уменьшение носогубных складок: округляем рот, ставим пальцы в скуловой зоне на уровне ноздрей и подгибаем уголки рта внутрь.
Упражнение на укрепление щек: проговариваем буквы А, О, И, У с максимально четкой артикуляцией.
Упражнение на поднятие уголков губ: несильно, но ощутимо натягиваем кожу на щеках, смыкаем губы и начинаем ритмично поднимать и опускать их уголки.
Упражнение на укрепление подбородочной области: прижимаем язык к верхнему небу и делаем им толкательные движения.
Упражнение на укрепление шеи: лежа на спине поднимаем голову, поворачиваем в одну и другую сторону, опускаем.
Данный комплекс упражнений при ежедневном применении способен дать потрясающий эффект. Сделайте фото До и выполняйте гимнастику для лица ежедневно в течение месяца. Поверьте, на фото ПОСЛЕ вы заметите значительную разницу. Мышцы лица маленькие, поэтому натренировать их и получить значимый результат можно значительно быстрее, чем мышцы тела. Главное – не лениться и не пропускать тренировки
А уж если вы добавите к данной гимнастике косметические процедуры, то эффект возрастет в разы! Не знаете, что выбрать? Консультация в нашем Центре всегда бесплатная. Приходите, и опытный врач-косметолог подберет комплекс процедур именно для вас.
[~DETAIL_TEXT] =>
Если у вас нет времени на то, чтобы пересматривать все видео по отдельности, можно обратиться к этому ролику — на нем собраны все упражнения комплекса.
Упражнение на поднятие бровей и верхнего века: одновременно поднимаем брови и удерживаем их пальцами, оказывая ощутимое сопротивление.
Упражнение на разглаживание межбровных морщин: расслабляем эту область легким постукиванием пальцами, проводим по бровям разглаживающим движением от внутренней стороны к внешней, формируем пальцами небольшие складки и «прокатываем» их по морщине.
Упражнение на укрепление нижнего века: не сильно прижимаем его подушечками пальцев, смотрим вверх и пытаемся закрыть нижнее веко.
Упражнение на укорочение носа: подпираем кончик носа пальцем и начинаем сокращать мышцы носа, как бы отталкивая палец.
Упражнение на уменьшение носогубных складок: округляем рот, ставим пальцы в скуловой зоне на уровне ноздрей и подгибаем уголки рта внутрь.
Упражнение на укрепление щек: проговариваем буквы А, О, И, У с максимально четкой артикуляцией.
Упражнение на поднятие уголков губ: несильно, но ощутимо натягиваем кожу на щеках, смыкаем губы и начинаем ритмично поднимать и опускать их уголки.
Упражнение на укрепление подбородочной области: прижимаем язык к верхнему небу и делаем им толкательные движения.
Упражнение на укрепление шеи: лежа на спине поднимаем голову, поворачиваем в одну и другую сторону, опускаем.
Данный комплекс упражнений при ежедневном применении способен дать потрясающий эффект. Сделайте фото До и выполняйте гимнастику для лица ежедневно в течение месяца. Поверьте, на фото ПОСЛЕ вы заметите значительную разницу. Мышцы лица маленькие, поэтому натренировать их и получить значимый результат можно значительно быстрее, чем мышцы тела. Главное – не лениться и не пропускать тренировки
А уж если вы добавите к данной гимнастике косметические процедуры, то эффект возрастет в разы! Не знаете, что выбрать? Консультация в нашем Центре всегда бесплатная. Приходите, и опытный врач-косметолог подберет комплекс процедур именно для вас.