
Array ( [0] => Array ( [TEXT] => Диагностика и консультации в Красногорске [LINK] => /services/diagnostika/konsultacia/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/diagnostika/konsultacia/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 1 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) )
Array ( [1] => Array ( [TEXT] => Интимная контурная пластика [LINK] => /services/intimnaya-contur-plastika/intimnaya-konturnaya-plastika/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/intimnaya-contur-plastika/intimnaya-konturnaya-plastika/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 3 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) )
Array ( [2] => Array ( [TEXT] => Плазмолифтинг [LINK] => /services/injection-cosmetology/plazmolifting/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/injection-cosmetology/plazmolifting/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 5 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [3] => Array ( [TEXT] => Мезотерапия [LINK] => /services/injection-cosmetology/mezoterapia/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/injection-cosmetology/mezoterapia/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 6 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [4] => Array ( [TEXT] => Мезотерапевтическая биоревитализация [LINK] => /services/injection-cosmetology/mezoterapevticheskaya-biorevitalizatsiya/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/injection-cosmetology/mezoterapevticheskaya-biorevitalizatsiya/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 7 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [5] => Array ( [TEXT] => Биоревитализация [LINK] => /services/injection-cosmetology/biorevital/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/injection-cosmetology/biorevital/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 8 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [6] => Array ( [TEXT] => Пролонги (пролонгированная биоревитализация) [LINK] => /services/injection-cosmetology/prolongi-prolongirovannaya-biorevitalizatsiya/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/injection-cosmetology/prolongi-prolongirovannaya-biorevitalizatsiya/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 9 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [7] => Array ( [TEXT] => Мезонити [LINK] => /services/injection-cosmetology/mezoniti/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/injection-cosmetology/mezoniti/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 10 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [8] => Array ( [TEXT] => Полинуклеотиды [LINK] => /services/injection-cosmetology/polinukliotidy/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/injection-cosmetology/polinukliotidy/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 11 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [9] => Array ( [TEXT] => Ботокс [LINK] => /services/injection-cosmetology/botox/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/injection-cosmetology/botox/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 12 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [10] => Array ( [TEXT] => Контурная пластика [LINK] => /services/injection-cosmetology/konturnaya-plastika/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/injection-cosmetology/konturnaya-plastika/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 13 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [11] => Array ( [TEXT] => Липолитики [LINK] => /services/injection-cosmetology/lipolitiki/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/injection-cosmetology/lipolitiki/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 14 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [12] => Array ( [TEXT] => Интенсивный уход вокруг глаз [LINK] => /services/injection-cosmetology/intensivnyy-ukhod-vokrug-glaz/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/injection-cosmetology/intensivnyy-ukhod-vokrug-glaz/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 15 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [13] => Array ( [TEXT] => Плацентарное омоложение [LINK] => /services/injection-cosmetology/platsentarnaya-terapiya/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/injection-cosmetology/platsentarnaya-terapiya/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 16 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [14] => Array ( [TEXT] => Биоармирование кожи лица и тела [LINK] => /services/injection-cosmetology/bioarmirovanie-kozhi-litsa-i-tela/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/injection-cosmetology/bioarmirovanie-kozhi-litsa-i-tela/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 17 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [15] => Array ( [TEXT] => Биоревитализация WELLE [LINK] => /services/injection-cosmetology/biorevitalizatsiya-welle/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/injection-cosmetology/biorevitalizatsiya-welle/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 18 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [16] => Array ( [TEXT] => Обезболивание [LINK] => /services/injection-cosmetology/anesthesia/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/injection-cosmetology/anesthesia/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 19 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [17] => Array ( [TEXT] => Мезотерапия лица [LINK] => /services/injection-cosmetology/mezoterapiya-litsa/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/injection-cosmetology/mezoterapiya-litsa/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 20 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [18] => Array ( [TEXT] => Мезотерапия тела [LINK] => /services/korrekcia-figuri/mezoterapiya-tela/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/korrekcia-figuri/mezoterapiya-tela/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 21 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [19] => Array ( [TEXT] => Мезотерапия волос [LINK] => /services/injection-cosmetology/mezoterapiya-volos/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/injection-cosmetology/mezoterapiya-volos/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 22 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [20] => Array ( [TEXT] => Корректоры проблем [LINK] => /services/injection-cosmetology/korrektory-problem/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/injection-cosmetology/korrektory-problem/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 23 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) )
Array ( [21] => Array ( [TEXT] => Эстетика бровей и ресниц [LINK] => /services/aesthetic-cosmetology/brovi-resnici/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/aesthetic-cosmetology/brovi-resnici/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 25 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [22] => Array ( [TEXT] => Чистка [LINK] => /services/aesthetic-cosmetology/chistka/ [SELECTED] => 1 [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/aesthetic-cosmetology/chistka/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 26 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [23] => Array ( [TEXT] => Массаж лица [LINK] => /services/aesthetic-cosmetology/massage-lica/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/aesthetic-cosmetology/massage-lica/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 27 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [24] => Array ( [TEXT] => Уходы на основе косметики Holy Land [LINK] => /services/aesthetic-cosmetology/uhod/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/aesthetic-cosmetology/uhod/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 28 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [25] => Array ( [TEXT] => Альгинатные маски [LINK] => /services/aesthetic-cosmetology/alginat/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/aesthetic-cosmetology/alginat/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 29 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) )
Array ( [26] => Array ( [TEXT] => RF-лифтинг [LINK] => /services/korrekcia-figuri/RFlifting/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/korrekcia-figuri/RFlifting/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 31 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [27] => Array ( [TEXT] => Фракционное лазерное омоложение [LINK] => /services/lazer-kosmetology/fractional-lazer/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/lazer-kosmetology/fractional-lazer/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 32 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [28] => Array ( [TEXT] => Дермотония (ролико-вакуумный массаж по лицу или телу) [LINK] => /services/apparat-cosmetology/dermotonia/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/apparat-cosmetology/dermotonia/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 33 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [29] => Array ( [TEXT] => Элос омоложение [LINK] => /services/apparat-cosmetology/photo-elos-omologenie/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/apparat-cosmetology/photo-elos-omologenie/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 34 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [30] => Array ( [TEXT] => Криолиполиз [LINK] => /services/apparat-cosmetology/kryolipoliz/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/apparat-cosmetology/kryolipoliz/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 35 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [31] => Array ( [TEXT] => Миостимуляция [LINK] => /services/apparat-cosmetology/miostimulyacia/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/apparat-cosmetology/miostimulyacia/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 36 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [32] => Array ( [TEXT] => Фото/ЭЛОС эпиляция женская (по зонам) [LINK] => /services/apparat-cosmetology/photo-elos-epilyacia/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/apparat-cosmetology/photo-elos-epilyacia/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 37 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [33] => Array ( [TEXT] => Фото/ЭЛОС эпиляция мужская (по зонам) [LINK] => /services/apparat-cosmetology/photo-elos-epilyacia-muzhskaya/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/apparat-cosmetology/photo-elos-epilyacia-muzhskaya/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 38 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [34] => Array ( [TEXT] => Фото/ЭЛОС эпиляция (по вспышкам) [LINK] => /services/apparat-cosmetology/photo-elos-epilyacia-vspishka/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/apparat-cosmetology/photo-elos-epilyacia-vspishka/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 39 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [35] => Array ( [TEXT] => Фото/Элос омоложение по вспышкам [LINK] => /services/apparat-cosmetology/foto-elos-omolozhenie-po-vspyshkam/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/apparat-cosmetology/foto-elos-omolozhenie-po-vspyshkam/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 40 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [36] => Array ( [TEXT] => SMAS-лифтинг [LINK] => /services/apparat-cosmetology/smas-lifting/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/apparat-cosmetology/smas-lifting/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 41 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [37] => Array ( [TEXT] => Лазерная (диодная) эпиляция [LINK] => /services/apparat-cosmetology/lazernaya-diodnaya-epilyatsiya/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/apparat-cosmetology/lazernaya-diodnaya-epilyatsiya/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 42 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) )
Array ( [38] => Array ( [TEXT] => Пилинги [LINK] => /services/pilingi/piling/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/pilingi/piling/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 44 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [39] => Array ( [TEXT] => Пилинг PRX-T33 [LINK] => /services/pilingi/piling-prx-t33/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/pilingi/piling-prx-t33/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 45 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [40] => Array ( [TEXT] => Пилинг Ansil [LINK] => /services/pilingi/piling-ansil/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/pilingi/piling-ansil/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 46 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) )
Array ( [41] => Array ( [TEXT] => RF-лифтинг [LINK] => /services/korrekcia-figuri/RFlifting/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/korrekcia-figuri/RFlifting/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 48 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [42] => Array ( [TEXT] => Дермотония (ролико-вакуумный массаж по лицу или телу) [LINK] => /services/apparat-cosmetology/dermotonia/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/apparat-cosmetology/dermotonia/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 49 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [43] => Array ( [TEXT] => Криолиполиз [LINK] => /services/apparat-cosmetology/kryolipoliz/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/apparat-cosmetology/kryolipoliz/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 50 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [44] => Array ( [TEXT] => Миостимуляция [LINK] => /services/apparat-cosmetology/miostimulyacia/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/apparat-cosmetology/miostimulyacia/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 51 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [45] => Array ( [TEXT] => Мезотерапия тела [LINK] => /services/korrekcia-figuri/mezoterapiya-tela/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/korrekcia-figuri/mezoterapiya-tela/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 52 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) )
Array ( [46] => Array ( [TEXT] => Фракционное лазерное омоложение [LINK] => /services/lazer-kosmetology/fractional-lazer/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/lazer-kosmetology/fractional-lazer/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 54 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [47] => Array ( [TEXT] => Лазерная шлифовка рубцов, растяжек [LINK] => /services/lazer-kosmetology/lazernaya-shlifovka/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/lazer-kosmetology/lazernaya-shlifovka/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 55 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [48] => Array ( [TEXT] => Удаление новообразований лазером [LINK] => /services/lazer-kosmetology/udalenie-lazerom/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/lazer-kosmetology/udalenie-lazerom/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 56 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) )
Array ( [49] => Array ( [TEXT] => Магнито-лазерная терапия [LINK] => /services/physiotherapia/magnito-lazer/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/physiotherapia/magnito-lazer/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 58 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) )
Array ( [50] => Array ( [TEXT] => Фото/ЭЛОС эпиляция женская (по зонам) [LINK] => /services/apparat-cosmetology/photo-elos-epilyacia/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/apparat-cosmetology/photo-elos-epilyacia/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 60 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [51] => Array ( [TEXT] => Фото/ЭЛОС эпиляция мужская (по зонам) [LINK] => /services/apparat-cosmetology/photo-elos-epilyacia-muzhskaya/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/apparat-cosmetology/photo-elos-epilyacia-muzhskaya/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 61 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [52] => Array ( [TEXT] => Фото/ЭЛОС эпиляция (по вспышкам) [LINK] => /services/apparat-cosmetology/photo-elos-epilyacia-vspishka/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/apparat-cosmetology/photo-elos-epilyacia-vspishka/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 62 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) [53] => Array ( [TEXT] => Лазерная (диодная) эпиляция [LINK] => /services/apparat-cosmetology/lazernaya-diodnaya-epilyatsiya/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( [0] => /services/apparat-cosmetology/lazernaya-diodnaya-epilyatsiya/ ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 63 [PARAMS] => Array ( [FROM_IBLOCK] => 1 [IS_PARENT] => [DEPTH_LEVEL] => 2 ) [DEPTH_LEVEL] => 2 [IS_PARENT] => ) )
Array ( [PREVIEW_TEXT] => Появление мимических морщин зависит не столько от возраста, сколько от частой мимики, и может возникнуть даже в раннем возрасте, около 20-25 лет. [~PREVIEW_TEXT] => Появление мимических морщин зависит не столько от возраста, сколько от частой мимики, и может возникнуть даже в раннем возрасте, около 20-25 лет. [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 766 [TIMESTAMP_X] => 22.05.2020 15:18:37 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 198 [WIDTH] => 320 [FILE_SIZE] => 94659 [CONTENT_TYPE] => image/png [SUBDIR] => iblock/e2b [FILE_NAME] => e2b130e302a7d4a12a344de93ec1b788.png [ORIGINAL_NAME] => 786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => a23c70350c67cd0719e8ddf5f99f9f85 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/e2b/e2b130e302a7d4a12a344de93ec1b788.png [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/e2b/e2b130e302a7d4a12a344de93ec1b788.png [SAFE_SRC] => /upload/iblock/e2b/e2b130e302a7d4a12a344de93ec1b788.png [ALT] => Упражнение на разглаживание межбровных морщин [TITLE] => Упражнение на разглаживание межбровных морщин ) [~PREVIEW_PICTURE] => 766 [ID] => 789 [~ID] => 789 [IBLOCK_ID] => 2 [~IBLOCK_ID] => 2 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Упражнение на разглаживание межбровных морщин [~NAME] => Упражнение на разглаживание межбровных морщин [ACTIVE_FROM] => [~ACTIVE_FROM] => [TIMESTAMP_X] => 24.02.2021 09:38:46 [~TIMESTAMP_X] => 24.02.2021 09:38:46 [DETAIL_PAGE_URL] => /articles/uprazhnenie-na-razglazhivanie-mezhbrovnykh-morshchin/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/uprazhnenie-na-razglazhivanie-mezhbrovnykh-morshchin/ [LIST_PAGE_URL] => /articles [~LIST_PAGE_URL] => /articles [DETAIL_TEXT] =>Появление мимических морщин зависит не столько от возраста, сколько от частой мимики, и может возникнуть даже в раннем возрасте, около 20-25 лет. Вертикальные межбровные морщины формируются у людей, которые часто хмурятся.
Поэтому, в данном упражнении нашей целью будет расслабление мышц-нахмуривателей, а не их тренировка.
- Начинаем с легких постукивающих движений пальцами по межбровной области, либо же по всему лбу. Такие постукивания нужно делать на протяжении нескольких минут каждый раз, когда вы почувствовали напряжение мышц бровей. С них же мы начинаем расслабление межбровной области.
- Следующее упражнение представляет собой разглаживание вертикальных морщин. Большие пальцы помещаются на виски, а указательные — на внутренние уголки бровей. Ими совершаются медленные движения, растягивающие морщины в стороны. Оптимальное количество повторений — 10-15 раз.
- Следует помнить, что межбровные заломы имеют динамический характер. В отсутствие чрезмерных сокращений соответствующих мышц они уходят сами собой, но в противном случае очень быстро углубляются и своим дном как бы «прирастают» к мышцам, превращаясь из мимических в глубокие дермальные морщины. На борьбу с этим явлением и направлено следующее упражнение: активное сдвигание кожи в межбровной зоне по отношению к мышцам. Для усиления эффекта эти движения можно совершать даже не пальцами, а всей ладонью.
- Еще одно упражнение заключается в аккуратном, но уверенном создании и разминании пальцами горизонтальной складки вдоль вертикальных межбровных морщин.
Как правило, после этих упражнений кожа краснеет. Это значит, что приток крови к коже усилился, и ее питание полезными веществами улучшилось. Выработав привычку выполнять гимнастику для лица каждый раз, когда вы чувствуете напряжение мышц в межбровной зоне (а оно будет ощущаться очень часто, если вы начнете внимательнее прислушиваться к себе), можно повысить эластичность кожи и разгладить морщины.
При желании, можно быстро и эффективно разгладить мимические морщины в межбровной области инъекциями ботулотоксина.
[~DETAIL_TEXT] =>Появление мимических морщин зависит не столько от возраста, сколько от частой мимики, и может возникнуть даже в раннем возрасте, около 20-25 лет. Вертикальные межбровные морщины формируются у людей, которые часто хмурятся.
Поэтому, в данном упражнении нашей целью будет расслабление мышц-нахмуривателей, а не их тренировка.
- Начинаем с легких постукивающих движений пальцами по межбровной области, либо же по всему лбу. Такие постукивания нужно делать на протяжении нескольких минут каждый раз, когда вы почувствовали напряжение мышц бровей. С них же мы начинаем расслабление межбровной области.
- Следующее упражнение представляет собой разглаживание вертикальных морщин. Большие пальцы помещаются на виски, а указательные — на внутренние уголки бровей. Ими совершаются медленные движения, растягивающие морщины в стороны. Оптимальное количество повторений — 10-15 раз.
- Следует помнить, что межбровные заломы имеют динамический характер. В отсутствие чрезмерных сокращений соответствующих мышц они уходят сами собой, но в противном случае очень быстро углубляются и своим дном как бы «прирастают» к мышцам, превращаясь из мимических в глубокие дермальные морщины. На борьбу с этим явлением и направлено следующее упражнение: активное сдвигание кожи в межбровной зоне по отношению к мышцам. Для усиления эффекта эти движения можно совершать даже не пальцами, а всей ладонью.
- Еще одно упражнение заключается в аккуратном, но уверенном создании и разминании пальцами горизонтальной складки вдоль вертикальных межбровных морщин.
Как правило, после этих упражнений кожа краснеет. Это значит, что приток крови к коже усилился, и ее питание полезными веществами улучшилось. Выработав привычку выполнять гимнастику для лица каждый раз, когда вы чувствуете напряжение мышц в межбровной зоне (а оно будет ощущаться очень часто, если вы начнете внимательнее прислушиваться к себе), можно повысить эластичность кожи и разгладить морщины.
При желании, можно быстро и эффективно разгладить мимические морщины в межбровной области инъекциями ботулотоксина.
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SORT] => 7 [~SORT] => 7 [CODE] => uprazhnenie-na-razglazhivanie-mezhbrovnykh-morshchin [~CODE] => uprazhnenie-na-razglazhivanie-mezhbrovnykh-morshchin [EXTERNAL_ID] => 789 [~EXTERNAL_ID] => 789 [IBLOCK_TYPE_ID] => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_CODE] => articles [~IBLOCK_CODE] => articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [FIELDS] => Array ( [PREVIEW_TEXT] => Появление мимических морщин зависит не столько от возраста, сколько от частой мимики, и может возникнуть даже в раннем возрасте, около 20-25 лет. [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 766 [TIMESTAMP_X] => 22.05.2020 15:18:37 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 198 [WIDTH] => 320 [FILE_SIZE] => 94659 [CONTENT_TYPE] => image/png [SUBDIR] => iblock/e2b [FILE_NAME] => e2b130e302a7d4a12a344de93ec1b788.png [ORIGINAL_NAME] => 786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => a23c70350c67cd0719e8ddf5f99f9f85 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/e2b/e2b130e302a7d4a12a344de93ec1b788.png [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/e2b/e2b130e302a7d4a12a344de93ec1b788.png [SAFE_SRC] => /upload/iblock/e2b/e2b130e302a7d4a12a344de93ec1b788.png [ALT] => Упражнение на разглаживание межбровных морщин [TITLE] => Упражнение на разглаживание межбровных морщин ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) )
Array ( [PREVIEW_TEXT] => Гимнастика для шеи, имеет много вариантов, но изучив упражнения, можно выделить рекомендации, имеющие общий характер. [~PREVIEW_TEXT] => Гимнастика для шеи, имеет много вариантов, но изучив упражнения, можно выделить рекомендации, имеющие общий характер. [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 862 [TIMESTAMP_X] => 24.02.2021 14:45:07 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 185 [WIDTH] => 320 [FILE_SIZE] => 62797 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/5f0 [FILE_NAME] => 5f0aec8252a581b0c8820cc1a889d308.jpg [ORIGINAL_NAME] => gimn-sheya.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 97d4a7b8a205b84ab42c66097c8c7b08 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/5f0/5f0aec8252a581b0c8820cc1a889d308.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/5f0/5f0aec8252a581b0c8820cc1a889d308.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/5f0/5f0aec8252a581b0c8820cc1a889d308.jpg [ALT] => Гимнастика для шеи от морщин [TITLE] => Гимнастика для шеи от морщин ) [~PREVIEW_PICTURE] => 862 [ID] => 850 [~ID] => 850 [IBLOCK_ID] => 2 [~IBLOCK_ID] => 2 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Гимнастика для шеи от морщин [~NAME] => Гимнастика для шеи от морщин [ACTIVE_FROM] => [~ACTIVE_FROM] => [TIMESTAMP_X] => 24.02.2021 14:45:22 [~TIMESTAMP_X] => 24.02.2021 14:45:22 [DETAIL_PAGE_URL] => /articles/gimnastika-dlya-shei-ot-morshchin/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/gimnastika-dlya-shei-ot-morshchin/ [LIST_PAGE_URL] => /articles [~LIST_PAGE_URL] => /articles [DETAIL_TEXT] =>
[~DETAIL_TEXT] =>
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SORT] => 6 [~SORT] => 6 [CODE] => gimnastika-dlya-shei-ot-morshchin [~CODE] => gimnastika-dlya-shei-ot-morshchin [EXTERNAL_ID] => 850 [~EXTERNAL_ID] => 850 [IBLOCK_TYPE_ID] => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_CODE] => articles [~IBLOCK_CODE] => articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [FIELDS] => Array ( [PREVIEW_TEXT] => Гимнастика для шеи, имеет много вариантов, но изучив упражнения, можно выделить рекомендации, имеющие общий характер. [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 862 [TIMESTAMP_X] => 24.02.2021 14:45:07 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 185 [WIDTH] => 320 [FILE_SIZE] => 62797 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/5f0 [FILE_NAME] => 5f0aec8252a581b0c8820cc1a889d308.jpg [ORIGINAL_NAME] => gimn-sheya.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 97d4a7b8a205b84ab42c66097c8c7b08 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/5f0/5f0aec8252a581b0c8820cc1a889d308.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/5f0/5f0aec8252a581b0c8820cc1a889d308.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/5f0/5f0aec8252a581b0c8820cc1a889d308.jpg [ALT] => Гимнастика для шеи от морщин [TITLE] => Гимнастика для шеи от морщин ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) )
Array ( [PREVIEW_TEXT] => Как определить возраст человека глядя на его лицо? [~PREVIEW_TEXT] => Как определить возраст человека глядя на его лицо? [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 754 [TIMESTAMP_X] => 12.05.2020 11:36:49 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 198 [WIDTH] => 320 [FILE_SIZE] => 94659 [CONTENT_TYPE] => image/png [SUBDIR] => iblock/786 [FILE_NAME] => 786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png [ORIGINAL_NAME] => 9399d2e067492c155c620159d21bb76b_ce_740x460x0x0_fitted_740x0.png [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => af1abc1f481e57befa0f0db69f95d78b [~src] => [SRC] => /upload/iblock/786/786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/786/786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png [SAFE_SRC] => /upload/iblock/786/786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png [ALT] => Гимнастика для лица: введение [TITLE] => Гимнастика для лица: введение ) [~PREVIEW_PICTURE] => 754 [ID] => 784 [~ID] => 784 [IBLOCK_ID] => 2 [~IBLOCK_ID] => 2 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Гимнастика для лица: введение [~NAME] => Гимнастика для лица: введение [ACTIVE_FROM] => [~ACTIVE_FROM] => [TIMESTAMP_X] => 22.05.2020 14:53:44 [~TIMESTAMP_X] => 22.05.2020 14:53:44 [DETAIL_PAGE_URL] => /articles/gimnastika-dlya-litsa-vvedenie/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/gimnastika-dlya-litsa-vvedenie/ [LIST_PAGE_URL] => /articles [~LIST_PAGE_URL] => /articles [DETAIL_TEXT] =>Как определить возраст человека глядя на его лицо?
Кажется, что в первую очередь возраст придают изменения кожи: снижение упругости и появление морщин. Но на самом деле возрастные изменения претерпевают не только кожа, но и все остальные ткани лица: подкожно-жировая клетчатка, мышечный слой и кости лицевого черепа.
Бывает так, что у человека нет морщин, но он выглядит старше своих ровесников с морщинами. Почему?
На самом деле опущение (сползание, птоз) тканей лица (второй подбородок, «брыли», провалы под глазами, нависающие брови и веки) старят гораздо сильнее морщин. Такие изменения обусловлены снижением тонуса кожи, провисающей под воздействием своей тяжести и тяжести подкожно-жировой клетчатки, а также снижением тонуса мышц.
Что же можно сделать для профилактики или коррекции птоза тканей? Кожу «потренировать» не получится, а вот с мышцами мы можем поработать.
Тонус лицевых мышц — важнейшая составляющая молодой и красивой внешности. Именно для того, чтобы поддерживать его на высоком уровне, и нужна гимнастика для лица.
Какие преимущества дает нам гимнастика для лица (фейсфитнес, фейсбилдинг)?
- Укрепляет и подтягивает мышцы, которые становятся упругими и позволяют создавать и поддерживать молодой овал лица.
- Подтянутые мышцы подтягивают кожу, поскольку одним своим концом мимические мышцы вплетаются в кожу.
- Улучшает качество кожи за счет усиления ее питания. Дело в том, что когда мышца активно работает, кровоснабжение ее усиливается. С кровью мышце поступают питательные вещества, часть которых достается коже и костной ткани.
- Мимические мышцы вторым своим концом крепятся к кости. Поэтому их частое сокращение позволяет стимулировать кость, усиливать ее питание и предотвращать развитие остеопороза и возрастных изменений костной структуры лица.
Таким образом, гимнастика позволяет омолаживать лицо на уровне всех тканей.
Для того, чтобы добиться значимого результата в работе над мышцами тела, уходит не менее полугода. Мышцы лица имеют значительно меньший размер, поэтому привести их в тонус можно за гораздо более короткий срок. Первый результат вы увидите через месяц при условии проведения тренировок каждый день.
Очень рекомендую сделать фото до начала занятий и через месяц ежедневных тренировок. Это позволит увидеть вам результат наглядно, поскольку ежедневно смотрясь в зеркало, мы привыкаем к постепенным изменениям лица и через месяц можем не заметить положительного результата.
Для того, чтобы начать делать гимнастику для лица, каких специальных условий не требуется. В первое время необходимо делать гимнастику перед зеркалом, чтобы контролировать правильность выполняемых движений. По мере освоения упражнений, от зеркала можно будет отказаться.
Может быть такое, что не все упражнения получатся сразу. Не стоит огорчаться, это частое явление, когда мышцы не тренированы. Главное — выработать в себе привычку заниматься гимнастикой для лица, пусть это будет минимальный набор упражнений, зато каждый день.
[~DETAIL_TEXT] =>Как определить возраст человека глядя на его лицо?
Кажется, что в первую очередь возраст придают изменения кожи: снижение упругости и появление морщин. Но на самом деле возрастные изменения претерпевают не только кожа, но и все остальные ткани лица: подкожно-жировая клетчатка, мышечный слой и кости лицевого черепа.
Бывает так, что у человека нет морщин, но он выглядит старше своих ровесников с морщинами. Почему?
На самом деле опущение (сползание, птоз) тканей лица (второй подбородок, «брыли», провалы под глазами, нависающие брови и веки) старят гораздо сильнее морщин. Такие изменения обусловлены снижением тонуса кожи, провисающей под воздействием своей тяжести и тяжести подкожно-жировой клетчатки, а также снижением тонуса мышц.
Что же можно сделать для профилактики или коррекции птоза тканей? Кожу «потренировать» не получится, а вот с мышцами мы можем поработать.
Тонус лицевых мышц — важнейшая составляющая молодой и красивой внешности. Именно для того, чтобы поддерживать его на высоком уровне, и нужна гимнастика для лица.
Какие преимущества дает нам гимнастика для лица (фейсфитнес, фейсбилдинг)?
- Укрепляет и подтягивает мышцы, которые становятся упругими и позволяют создавать и поддерживать молодой овал лица.
- Подтянутые мышцы подтягивают кожу, поскольку одним своим концом мимические мышцы вплетаются в кожу.
- Улучшает качество кожи за счет усиления ее питания. Дело в том, что когда мышца активно работает, кровоснабжение ее усиливается. С кровью мышце поступают питательные вещества, часть которых достается коже и костной ткани.
- Мимические мышцы вторым своим концом крепятся к кости. Поэтому их частое сокращение позволяет стимулировать кость, усиливать ее питание и предотвращать развитие остеопороза и возрастных изменений костной структуры лица.
Таким образом, гимнастика позволяет омолаживать лицо на уровне всех тканей.
Для того, чтобы добиться значимого результата в работе над мышцами тела, уходит не менее полугода. Мышцы лица имеют значительно меньший размер, поэтому привести их в тонус можно за гораздо более короткий срок. Первый результат вы увидите через месяц при условии проведения тренировок каждый день.
Очень рекомендую сделать фото до начала занятий и через месяц ежедневных тренировок. Это позволит увидеть вам результат наглядно, поскольку ежедневно смотрясь в зеркало, мы привыкаем к постепенным изменениям лица и через месяц можем не заметить положительного результата.
Для того, чтобы начать делать гимнастику для лица, каких специальных условий не требуется. В первое время необходимо делать гимнастику перед зеркалом, чтобы контролировать правильность выполняемых движений. По мере освоения упражнений, от зеркала можно будет отказаться.
Может быть такое, что не все упражнения получатся сразу. Не стоит огорчаться, это частое явление, когда мышцы не тренированы. Главное — выработать в себе привычку заниматься гимнастикой для лица, пусть это будет минимальный набор упражнений, зато каждый день.
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SORT] => 7 [~SORT] => 7 [CODE] => gimnastika-dlya-litsa-vvedenie [~CODE] => gimnastika-dlya-litsa-vvedenie [EXTERNAL_ID] => 700 [~EXTERNAL_ID] => 700 [IBLOCK_TYPE_ID] => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_CODE] => articles [~IBLOCK_CODE] => articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [FIELDS] => Array ( [PREVIEW_TEXT] => Как определить возраст человека глядя на его лицо? [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 754 [TIMESTAMP_X] => 12.05.2020 11:36:49 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 198 [WIDTH] => 320 [FILE_SIZE] => 94659 [CONTENT_TYPE] => image/png [SUBDIR] => iblock/786 [FILE_NAME] => 786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png [ORIGINAL_NAME] => 9399d2e067492c155c620159d21bb76b_ce_740x460x0x0_fitted_740x0.png [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => af1abc1f481e57befa0f0db69f95d78b [~src] => [SRC] => /upload/iblock/786/786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/786/786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png [SAFE_SRC] => /upload/iblock/786/786bd7c2102a105a1b47bc5b79fc2013.png [ALT] => Гимнастика для лица: введение [TITLE] => Гимнастика для лица: введение ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) )
Array ( [PREVIEW_TEXT] =>Выпадение волос.
Это достаточно частая проблема современных мужчин и женщин. Очень много факторов, способствует тому, что наша любимая шевелюра вдруг начала редеть:
[~PREVIEW_TEXT] =>
- Частые стрессы.
Выпадение волос.
Это достаточно частая проблема современных мужчин и женщин. Очень много факторов, способствует тому, что наша любимая шевелюра вдруг начала редеть:
[PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 268 [TIMESTAMP_X] => 03.07.2018 14:08:36 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 245 [WIDTH] => 320 [FILE_SIZE] => 33621 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/473 [FILE_NAME] => 473802b7ec69bc0b26967531d2ebc9ee.jpg [ORIGINAL_NAME] => volosy.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 5ee4af5461c34c037b8961ea508f4f81 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/473/473802b7ec69bc0b26967531d2ebc9ee.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/473/473802b7ec69bc0b26967531d2ebc9ee.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/473/473802b7ec69bc0b26967531d2ebc9ee.jpg [ALT] => Хотите длинные волосы? Дарсонваль вам в руки! [TITLE] => Хотите длинные волосы? Дарсонваль вам в руки! ) [~PREVIEW_PICTURE] => 268 [ID] => 51 [~ID] => 51 [IBLOCK_ID] => 2 [~IBLOCK_ID] => 2 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Хотите длинные волосы? Дарсонваль вам в руки! [~NAME] => Хотите длинные волосы? Дарсонваль вам в руки! [ACTIVE_FROM] => [~ACTIVE_FROM] => [TIMESTAMP_X] => 28.08.2018 17:04:46 [~TIMESTAMP_X] => 28.08.2018 17:04:46 [DETAIL_PAGE_URL] => /articles/darsonval-volosi/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /articles/darsonval-volosi/ [LIST_PAGE_URL] => /articles [~LIST_PAGE_URL] => /articles [DETAIL_TEXT] =>
- Частые стрессы.
Дарсонваль для волос. Зачем он нужен?
Выпадение волос.
Это достаточно частая проблема современных мужчин и женщин. Очень много факторов, способствует тому, что наша любимая шевелюра вдруг начала редеть:
- Частые стрессы.
- азличные заболевания (поликистоз яичников, анемия, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет и т.д.)
- Несбалансированное питание, увлечение строгими диетами, вызывающими нехватку витаминов и микроэлементов, необходимых волосам.
- Гормональные нарушения у девушек и женщин в подростковый период, после родов, в период климакса.
- Повышенный уровень тестостерона как у мужчин, так и у женщин. Тестостерон, связываясь с секретом сальных желез (кожным салом), образует дигидротестостерон, к которому чувствительны клетки луковицы волоса. Под его влиянием, деление клеток луковицы замедляется, волосы перестают расти и выпадают.
- Неправильный уход за волосами (частое использование фена, окрашивание волос, химическая завивка и т.д.)
- Курение - вызывает спазм сосудов, в том числе сосудов кожи головы, что приводит к ухудшению питания волосяной луковицы, а следовательно, к истончению и выпадению волос.
Что же делать, если ваши волосы стали вас покидать?
Лучше всего пройти комплексное обследование у трихолога или дерматолога, чтобы определить точную причину выпадения волос.
А что можно сделать в домашних условиях?
- Правильно и сбалансированно питаться.
- Принимать комплексные поливитаминные добавки с обязательным присутствием в них не только витаминов, но и микроэлементов.
- Использовать прибор Дарсонваль.
Дарсонвализация - это воздействие импульсным переменным током высокой частоты, высокого напряжения и малой силы. При местной дарсонвализации между электродом и кожей образуется тихий или искровой разряд, в зависимости от методики воздействия. Дарсонваль используется в медицине с конца 19 века. Он эффективен в комплексном лечении многих заболеваний. Но сегодня мы говорим о волосах, так что остановимся на полезном действии Дарсонваля для волос.
Итак:
- Дарсонваль активизирует кровообращение в мелких сосудах и капиллярах кожи и подкожной клетчатки, устраняет сосудистый спазм. Это приводит к восстановлению клеточного обмена, повышенному притоку питательных веществ с кровью, а, следовательно, к улучшению внешнего вида волос.
- Искровой разряд Дарсонваля стимулирует деление зародышевых клеток волосяной луковицы, что способствует усилению роста волос, активизации "спящих" луковиц, а также изменению структуры волос (пушковые волосы заменяются на стержневые).
- Дарсонваль не может уменьшить количество тестостерона, но влияет на рецепторы сальных желез, что приводит к уменьшению выработки ими кожного сала. Это ведет к уменьшению образования дигидротестостерона, который является разрушителем луковицы волоса.
Итак, выбор очевиден!
Сам прибор стоит недорого (1500 - 4500 руб. в зависимости от модели и количества насадок), его легко можно заказать в интернет-магазинах, выбор предлагаемых моделей очень велик.
Несколько советов:
- Не стоит брать Дарсонвали китайского производства по известной всем причине - низкое качество, часто - недостаточная мощность прибора.
- Нет необходимости в стационарном приборе, будет занимать лишнее место (фото внизу).
- Количество насадок может быть разным, для косметологических целей нужны: электрод-расческа, грибовидный электрод для кожи лица, точечный электрод - при наличии угревой сыпи, герпеса - можно оказывать местное прижигающее действие. Все остальные насадки - по желанию, используются при различных соматических заболеваниях.
Лично я давно и с удовольствием использую дарсонваль Ультратек СД-199. Компактный, удобный, надежный прибор российского производства с оптимальным набором насадок. Это вовсе не значит, что надо покупать именно его и нет других хороших вариантов. Эта информация для тех, кто потерялся в огромном ассортименте дарсонвалей и не хочет тратить время на поиски оптимального варианта.
Кстати, использование прибора Дарсонваль для волос способствует усиленному проникновению косметических и лечебных средств в кожу. Так что после процедуры Дарсонваля можно нанести лечебную маску или сыворотку для волос.
Удачи вам, друзья! И красивых, здоровых волос!
[~DETAIL_TEXT] =>Дарсонваль для волос. Зачем он нужен?
Выпадение волос.
Это достаточно частая проблема современных мужчин и женщин. Очень много факторов, способствует тому, что наша любимая шевелюра вдруг начала редеть:
- Частые стрессы.
- азличные заболевания (поликистоз яичников, анемия, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет и т.д.)
- Несбалансированное питание, увлечение строгими диетами, вызывающими нехватку витаминов и микроэлементов, необходимых волосам.
- Гормональные нарушения у девушек и женщин в подростковый период, после родов, в период климакса.
- Повышенный уровень тестостерона как у мужчин, так и у женщин. Тестостерон, связываясь с секретом сальных желез (кожным салом), образует дигидротестостерон, к которому чувствительны клетки луковицы волоса. Под его влиянием, деление клеток луковицы замедляется, волосы перестают расти и выпадают.
- Неправильный уход за волосами (частое использование фена, окрашивание волос, химическая завивка и т.д.)
- Курение - вызывает спазм сосудов, в том числе сосудов кожи головы, что приводит к ухудшению питания волосяной луковицы, а следовательно, к истончению и выпадению волос.
Что же делать, если ваши волосы стали вас покидать?
Лучше всего пройти комплексное обследование у трихолога или дерматолога, чтобы определить точную причину выпадения волос.
А что можно сделать в домашних условиях?
- Правильно и сбалансированно питаться.
- Принимать комплексные поливитаминные добавки с обязательным присутствием в них не только витаминов, но и микроэлементов.
- Использовать прибор Дарсонваль.
Дарсонвализация - это воздействие импульсным переменным током высокой частоты, высокого напряжения и малой силы. При местной дарсонвализации между электродом и кожей образуется тихий или искровой разряд, в зависимости от методики воздействия. Дарсонваль используется в медицине с конца 19 века. Он эффективен в комплексном лечении многих заболеваний. Но сегодня мы говорим о волосах, так что остановимся на полезном действии Дарсонваля для волос.
Итак:
- Дарсонваль активизирует кровообращение в мелких сосудах и капиллярах кожи и подкожной клетчатки, устраняет сосудистый спазм. Это приводит к восстановлению клеточного обмена, повышенному притоку питательных веществ с кровью, а, следовательно, к улучшению внешнего вида волос.
- Искровой разряд Дарсонваля стимулирует деление зародышевых клеток волосяной луковицы, что способствует усилению роста волос, активизации "спящих" луковиц, а также изменению структуры волос (пушковые волосы заменяются на стержневые).
- Дарсонваль не может уменьшить количество тестостерона, но влияет на рецепторы сальных желез, что приводит к уменьшению выработки ими кожного сала. Это ведет к уменьшению образования дигидротестостерона, который является разрушителем луковицы волоса.
Итак, выбор очевиден!
Сам прибор стоит недорого (1500 - 4500 руб. в зависимости от модели и количества насадок), его легко можно заказать в интернет-магазинах, выбор предлагаемых моделей очень велик.
Несколько советов:
- Не стоит брать Дарсонвали китайского производства по известной всем причине - низкое качество, часто - недостаточная мощность прибора.
- Нет необходимости в стационарном приборе, будет занимать лишнее место (фото внизу).
- Количество насадок может быть разным, для косметологических целей нужны: электрод-расческа, грибовидный электрод для кожи лица, точечный электрод - при наличии угревой сыпи, герпеса - можно оказывать местное прижигающее действие. Все остальные насадки - по желанию, используются при различных соматических заболеваниях.
Лично я давно и с удовольствием использую дарсонваль Ультратек СД-199. Компактный, удобный, надежный прибор российского производства с оптимальным набором насадок. Это вовсе не значит, что надо покупать именно его и нет других хороших вариантов. Эта информация для тех, кто потерялся в огромном ассортименте дарсонвалей и не хочет тратить время на поиски оптимального варианта.
Кстати, использование прибора Дарсонваль для волос способствует усиленному проникновению косметических и лечебных средств в кожу. Так что после процедуры Дарсонваля можно нанести лечебную маску или сыворотку для волос.
Удачи вам, друзья! И красивых, здоровых волос!
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [CODE] => darsonval-volosi [~CODE] => darsonval-volosi [EXTERNAL_ID] => darsonval-volosi [~EXTERNAL_ID] => darsonval-volosi [IBLOCK_TYPE_ID] => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_CODE] => articles [~IBLOCK_CODE] => articles [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => articles [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [ELEMENT_META_TITLE] => Хотите длинные волосы? Дарсонваль вам в руки! [ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Выпадение волос. Это достаточно частая проблема современных мужчин и женщин. ) [FIELDS] => Array ( [PREVIEW_TEXT] =>Выпадение волос.
Это достаточно частая проблема современных мужчин и женщин. Очень много факторов, способствует тому, что наша любимая шевелюра вдруг начала редеть:
[PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 268 [TIMESTAMP_X] => 03.07.2018 14:08:36 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 245 [WIDTH] => 320 [FILE_SIZE] => 33621 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/473 [FILE_NAME] => 473802b7ec69bc0b26967531d2ebc9ee.jpg [ORIGINAL_NAME] => volosy.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 5ee4af5461c34c037b8961ea508f4f81 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/473/473802b7ec69bc0b26967531d2ebc9ee.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/473/473802b7ec69bc0b26967531d2ebc9ee.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/473/473802b7ec69bc0b26967531d2ebc9ee.jpg [ALT] => Хотите длинные волосы? Дарсонваль вам в руки! [TITLE] => Хотите длинные волосы? Дарсонваль вам в руки! ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) )
- Частые стрессы.